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副食品經驗談

由於波妞是全母奶寶寶 (可惜到了5M下旬 她老娘重感冒後 奶量大消退)
醫生都建議可從6M後再開始餵食副食品
跟我想法一致 畢竟母奶是最讚的補給品
喝母奶的寶寶 比較可以對抗過敏源
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雖說6M才開始嘗鮮 不過心急的老娘早在4M就開始著手準備
對我來說 "食"才是贏在起跑點 最重要的一環
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首先網購美國的cuisinart smart stick hand blender CSB-76手持攪拌器
(寫這篇才納悶 怎麼沒有拍到照片 只好請大家估狗一下吧!~)
有了這個"雞絲" 副食品製作的時間足足節省1/2  超級推薦!!
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老一輩的副食品 幾乎是大骨熬高湯煮粥 我嫌它營養成分不足
小姪女在西班牙度過嬰兒期 大部分採用數種新鮮食材蒸熟攪拌享用
個人也比較傾向老西的作法 上網收尋所有與副食品關聯的資訊
最推薦這位用心的古銅小莎 媽咪

初期就如法泡製 不過 過程到沒有網友們順遂
咱們家小妞 大概都小嚐5~8口就棄權
少量製作 食物容易卡住攪拌頭 所以無法做的綿密....
所以各式各樣的冰磚 一週期限到 只好往垃圾桶丟棄
(一週期限為自訂 給BB 就怕營養流失過多)
所以冰磚對我們波妞 用處不大 所以不打算跟潮流走
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就這樣副食品吃了一個多月 也品嚐了數10樣菜色 沒有過敏疑慮
但  量依舊是那幾湯匙 怎麼想都覺得怪 因為這小妞食量不算小呀!
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某天誤打誤撞 不小心調得太水 這傢伙既然卯起來吃
太慢還ㄍㄞ ㄍㄞ叫
這時候才知道 貪心的媽媽 心想寶寶只能吃那幾口
當然就盡量濃縮精華 想不到弄巧成拙 大概是乾澀 卡喉嚨不想多吃吧!
找到訣竅就好辦事....

COMBI餐具組 當初買COMBI餐搖椅贈品
嗯~個人不愛 因為餐具用沒幾次都被食物染色 (甜菜/ 紅羅蔔)
整個黑黑髒髒的 感覺食物都卡在餐具表皮 看起來不舒服....

我在想 那些做冰磚都是職業媽咪 我這專職幹麻與人家湊熱鬧
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所以從新調整 一次煮.4~5餐份
7~8M階段的妞 開始常是以豬骨湯 or 雞骨湯為湯底
(老媽幾乎每天會熬高湯 通常會先冷藏後去油在使用)
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之後加 白米+糙米(最好先浸泡) +新鮮吻ㄚ魚+  蔬菜 (盡量使用五種顏色的蔬菜)
例如:  : 紅羅蔔/甜菜  黃:玉米  黑: 木耳 / 香菇   : 馬鈴薯/洋蔥/白蘿蔔/高麗菜 
 綠: 菠菜/覓菜/蕃薯葉 (只用綠葉 快熟前2~3分鐘再放入 以免養份流失)
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全部放入電鍋煮兩次 再使用攪拌機
大功告成!!
 
PS: 以上食材 務必要讓BB每樣都試過 確定沒有過敏才能持續嘗試新種類
波妞愛吃 水糊狀 這組PIGEON(貝親) 原本只想買它的兩用湯匙
因為缺貨 只好連同碗盤整組扛回家 意想不到的好用...
把水杯裝副食品 我們家坡妞不知哪兒學來的工夫
第一次就上手 還邊吃邊發出嘖嘖吸水聲...
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有時候太猴急 鼻孔也會幫忙吃呢!
現在可以吃完一整碗 約70~80ml

嘿嘿嘿~ 阮阿母 尚讚唷
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同樣的副食品連續吃兩餐 其餘大可分為2~3餐量 冷藏
避免孩子厭倦同類食物 到了第三餐 我會添加新產品
如豆腐 / 南瓜 / 海苔 等 味道濃厚 或 香甜 來添加風味
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隨後又煮其它新玩意 吃個1~2餐 再把最後一盒舊的吃完
這樣持續每餐都有新花招
孩子吃的高興 老媽尾巴也就跟著翹起來呢!
波妞 有個怪癖 超極愛喝水 (有 水牛母 與 水豬爸的遺傳)
每次歡歡的時候 跟他說喝水水 她就可以暫停哭泣 喝完再說
所以喝ㄋㄟㄋㄟ後 或 吃完副食品 都有養成喝水當 漱口的好習慣

吼甲 好甲!!
蘋果肌的坡妞^^
忘了報備 前一陣子偷買一台 FUJIFILM 小DC
方便出門隨時拍 重點是可拍美肌功能
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哈哈哈~ 阿母 哇出運啦!!~
與波妞合照 也可以擁有明星般吹彈可破的美肌呀^^
(這是老娘夢寐以求的呀!!)
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後記:
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        波妞的食物 95%選擇有機產品
對於食 我蠻在乎贏在起跑點的理論
台灣生活 圍繞著 過量的加工調味料 與 殘留重金屬& 高農藥等 不健康食材
所以 我比較傾向 能多晚再多晚 被污染
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蔬果類 :
* 每星期六位於鳳山婦幼館前庭廣場的微風市集採買
* 里仁
* 漢神百貨
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* 肉品類 :
HUG網路超市 的 花蓮SPF豬肉 和 田園香雞肉
牛肉 : 採購於好市多
 .
投資在飲食上  一點也不心疼
健康無價!!
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